時間の使い方を変えませんか
「もっと時間が欲しい」
あなたは日々の仕事や生活の中で、時間が足りないと思ったことはありませんか。
- 長時間労働から逃れたい
- もっと早く仕事ができるようになりたい
- 自分の好きなことをする時間を確保したい
時間の使い方を改善して、より豊かに、より充実した生活を送りたいとお考えのあなたに、効果的な時間管理の方法を21日間メールでお届けいたします。
時間に余裕ができれば、心にも余裕ができる
「働き方改革」「ワークライフバランス」などの言葉に代表されるように、限られた時間を有効に活用して仕事と生活の両方を追求しようとする動きは、ますます盛んになっています。しかしながら、これだけ注目を浴びている時間管理について、背景理論から具体的なテクニックまでを、網羅的に体系化している教材は決して多くはありません。時間の使い方の効率を上げ、自分にとってより価値ある生き方を実現するためには、意識変革、現状分析、行動変容、計画策定といったプロセスを段階的に進めていく必要があります。
かくいう私自身、キャリアの初期を慢性的な長時間労働の中で過ごしました。体調を崩すこともしばしばで、休日も疲れ果てて寝ているだけの日々が続いていました。そんな生活から脱却したいと、時間管理や生産性向上を学び始めて約10年。数々の書籍、教材を試し、自分でもツール開発を繰り返す日々を重ねてきました。今では自分の裁量でコントロールできる時間の範囲が大幅に増え、仕事面でも私生活でも、豊かで充実した日々を送っています。
私が20代の頃から研究を続けてきた時間管理の技法は、現在、コンサルティングやセミナーなどを通じて多くの方にお伝えしています。そして、このたび時間管理についての本質的な理解から個別のテクニックまでを、3週間で体系的に習得するトレーニングプログラムを新たに開発いたしました。
私の願いは、失われた30年を取り戻し、お金・時間・心の余裕に満ちた社会を作ることです。多くの方々に、豊かな時間を送れるようになっていただきたい。そして、社会が心にゆとりのある人たちで溢れるようになって欲しい。そうした想いから、プログラムをメールトレーニングという形態で公開することにいたしました。
このプログラムを通じて、あなたの時間の使い方がより良いものとなることを、心からお祈りしております。
ご利用方法
下記のボタンから登録画面へ移動し、ご利用登録をお願いいたします。ご利用は無料です。
プログラム内容
ご登録から21日間、毎朝メールが届きます。1日につき、1つのテーマで時間管理の理論や手法をお伝えいたします。
毎日のメールの最後に、学んだことを実践するための演習をご用意しています。能力は知識と経験の掛け合わせによって作られます。学んだ内容を自分のものにしていただくためにも、毎日の演習に取り組んでください。
演習を行うためのワークシートをPDF形式でご用意しています。ワークシートはご登録後に配信されるメールからダウンロードできます。
配信タイトル一覧
- 1日目【決断】 時間のない生活にさよなら
- 2日目【認識】 時間の正体
- 3日目【摂理】 仕事は無限に増殖する
- 4日目【自覚】 時間の使い方を見える化する（1）
- 5日目【分析】 時間の使い方を見える化する（2）
- 6日目【分類】 仕事の8割は仕事のための仕事
- 7日目【優先】緊急なことを優先しない
- 8日目【基準】 あなたにとって譲れないもの
- 9日目【役割】 誰のために生きるのか
- 10日目【解釈】 一石二鳥時間
- 11日目【決別】 何をするかより、何をやらないかが大切
- 12日目【研鑽】木こりのジレンマ
- 13日目【防御】あなたの時間を奪うもの
- 14日目【分配】自分の限界
- 15日目【能率】仕事を配置する時間帯を考える
- 16日目【集中】価値の高い時間の使い方
- 17日目【指針】どこに行こうというのかね
- 18日目【創造】すべての行動は二度行われる
- 19日目【道標】測定できることは達成できる
- 20日目【計画】段取りがほぼ10割
- 21日目【実行】自分との約束を守る
あなたからのご登録をお待ちしております。
