自分のデータベースを作ろう
自分の価値観はなんだろうか 2
自分小史をまとめる
自分年表から役割を書き出す
役割を考える2
役割を考える1
印象深い出来事と向き合う
自分年表を作成する
自分史を作成する
自分の過去を知る