成功の80%はモチベーション
タイトル通り、 成功の80%はモチベーション だそうです。 先日、マイケル・ボルダックのセミナーから学んだことです。 私自身、いま色々なことに取り組んでいますが、あらゆる成功は 「やり通…
なぜ毎日やろうとしているのに続かないのか
毎日小さな一歩を積み重ねることが大事だと、私たちは頭ではよくわかっています。 にもかかわらず、なかなか毎日コツコツと小さなことを積み重ねることがなかなかうまくいかないのは何故なのでしょう。  …
セルフイメージを作り変える
昨日、望月俊孝さんの宝地図のセミナーに行ってきました。なかなかに楽しい方で、今日もいろいろなことを学ばせていただきました。 ・言葉とイメージと感情を変える ・今日が人生１日だとしたら、どういう行動を取…
できることからはじめて、習慣にする
昨日に続き、マイケル・ボルダック『達成の科学』を読んで取り入れていることをお話します。 目次1日20分のインカンテーション使える時間は本当にもうないのか本気でやろうと思ったら環境は作れる 1日20分の…
ビジョンを視覚化する
こんばんは。小松茂樹です。 今週末、マイケル・ボルダックというコーチの方のセミナーを受けに行くのですが、それに先駆けて彼の著書である『達成の科学』を読み始めました。 『達成の科学――確実にゴールへ導く…
人間は言葉によってできている
おはようございます。小松茂樹です。 昨日、Facebookでシェアいたしましたが、非常に感銘を受けた動画があるのでご紹介します。植松努さんという方のスピーチです。 私が伝えていきたいと思…
人生の体験BEST10から欲求に気付く
前回の続きです。 自分の中に眠る素直な欲求に気づくにはどうしたら良いでしょう。 私は過去・現在・未来の３つの視点から自分自身と向き合い、欲求を発掘することが効果的だと考えています。 １．過去の欲求を知…
欲求が自分を変化させる！
ここ数日、五年間のビジョンを描き、一年間の目標を立てることについて述べてまいりましたが、ビジョンを描いたり目標を立てたりする際に、とても重要な要素があります。 それは、「欲求」です。 ・…
今年一年間の目標を立てる
前回の投稿で作成した5年間の計画表の中から、今年1年に関する部分にスポットをあて、それをより具体的な目標にしていきます。 一ヶ月ごとをイメージする 5年間の時と同様、次のようなフォーマットを用意します…
5年間の計画を無理やり作ってみる（後編）
前回の続きです。 5年後のビジョンを描いたら、年表形式に言葉にしていきます。 目次1年ごとのビジョンを描くプロセスを細かく書かない自力でできることにフォーカスするとりあえず、決める 1年ごとのビジョン…
